Narodil se ve Kdyni na náměstí č. 171. Ve Kdyni vychodil trojtřídní školu obecnou. Čtvrtou třídu, v níž vyučovali členové řádu augustiniánů, absolvoval v Domažlicích. U jednoho z nich, P. Benigna Hůrky, se přiučoval začátkům latiny. První rok jeho studia bylo gymnázium v Klatovech pod správou Premonstrátů, druhý rok již bylo pod správou města. Studium dokončil roku 1877. Po absolvování Univerzity Karlovy v Praze působil krátce v Domažlicích a později na středních školách v Praze, Brně a nejdéle v Chrudimi.
1882 asistent tělocviku v Praze na reálce v Ječné ulici (zároveň vyučoval tělocvik na Malypetrově ústavu), 1883 suplent na reálce v Brně, kde vyučoval francouzštinu a tělocvik. Od roku 1883 je členem Sokol Brno I. (1883–1887 cvičitel, 1884 a 1887–1891 člen výboru)
Od r. 1890 učitel tělocviku na českém gymnáziu v Brně a od r. 1891 profesor na obchodní akademii v Chrudimi.
Další působení:
V srpnu 1887 si jej pozvala sokolská jednota ve Vyškově k výcviku svého cvičitelského sboru. V roce 1889 cestoval za podpory ministerstva kultu po Německu a Belgii, kde studoval tělocvičné poměry.
Napsal řadu divadelních her, esejí a sestavil tři slovníky. Je autorem Encyklopedického slovníku francouzsko-českého a Tělocvičného slovníku francouzsko-českého. Dále je spoluautorem tělocvičného názvosloví. Své články uveřejňoval v časopise Sokol.
Je autorem cvičebnice francouzštiny.
Část osobního fondu Karla Regála (korespondence, články, francouzský slovník A–C, lexikografické práce) je uložena v Literárním archivu Památníku národního písemnictví a další část fondu se pak nachází v Tyršově muzeu tělesné výchovy a sportu (oddělení Národního muzea v Praze).
Pohřben byl na hřbitově v Úboči.
Zdroj: Knihovna B.N. Domažlice, SOA Domažlice
aktuální informace z webu v mobilní aplikaci – zdarma ke stažení